Sobre mim
Caroline
Barbosa
Psicoterapeuta clínica
💙Psicóloga e Neuropsicóloga por profissão… e por paixão.
Sou psicóloga, formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), e neuropsicóloga, com atuação na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é baseado em evidências científicas e voltado para oferecer um atendimento ético, acolhedor e individualizado, auxiliando cada pessoa a desenvolver estratégias práticas para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos de forma mais saudável.
Busco constantemente o aprimoramento profissional por meio de diversos cursos livres, incluindo Análise do Comportamento Aplicada (ABA – Applied Behavior Analysis), aprofundamento em TDAH e formações específicas em manejo de ansiedade e depressão. Essa formação complementar me permite um olhar técnico e sensível, ampliando minha capacidade de intervenção em diferentes demandas cognitivas, comportamentais e emocionais.
Para além da atuação profissional, sou apaixonada por estudar, adoro os animais e encontro na dança uma forma de expressão, alegria e bem-estar. Acredito que esse equilíbrio entre vida pessoal e dedicação à psicologia contribui para um cuidado mais humano e próximo de cada paciente.
CRP: 05/77209
Psicoterapia Online
A psicoterapia online é um tipo de atendimento psicológico feito pela internet, em vez de presencialmente no consultório. A conversa entre o paciente e o psicólogo acontece por meios digitais, geralmente por videochamada, mas também pode ser por áudio ou chat.
Como funciona:
Você agenda uma sessão com um psicólogo. no dia e horário marcados, vocês se conectam por uma plataforma (como Zoom, Google Meet ou WhatsApp).A sessão costuma durar cerca de 45 a 60 minutos. O psicólogo conversa com você sobre emoções, pensamentos, dificuldades e objetivos para ajudar no seu bem-estar mental.
Para que serve:
A psicoterapia online pode ajudar em várias situações, por exemplo: dor no peito, coração acelerado, tristeza, culpa, sentimentos de inutilidade, baixa autoestima, pensamentos de morte, preocupação excessiva, problemas no relacionamento, momentos difíceis na vida, dentre outros.
Vantagens
📍 Pode ser feita de qualquer lugar
⏰ Mais flexibilidade de horários
🚗 Não precisa se deslocar
😌 Algumas pessoas se sentem mais à vontade em casa.
É confiável?
No Brasil, a psicoterapia online é permitida e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, desde que o profissional seja um psicólogo registrado.
Blog
